**朝代：清朝作者：曾国藩 曾国藩修身十二款** 1，主敬：整齐严肃，无时不慎。无事时心在腔子里；应事时，专一不杂，如日之升。 2，静坐：每日不拘何时，静坐半时，体验静极生阳来复之仁心，正位凝命，如鼎之镇。 3，早起：黎时即起，醒后不沾恋。 4，读书不二：一书未点完，断不看他书，东翻西阅，徒循外为人，每日以十叶为率。 5，读史：丙申购二十三史，每日读十叶，虽有事不间断。 6，谨言：刻刻留心，是工夫第一。 7，养气：气藏丹田，无不可对人言之事。 8，保身：节劳节欲节饮食，时时当作养病。 9，日知其所亡：每日记茶余偶谈一则。分德行门、学问门、经济门、艺术门。 10，月无忘所能：每月作诗文数首，以验积理之多寡，养气之盛否，不可一味眈着,最容易溺心丧志。 11，作字：早饭后作字半小时，凡笔墨应酬，当作自己功课，不留待明日，愈积愈难清。 12，夜不出门：旷功疲神，切戒切戒 ----------**译文**----------- 1，敬畏生命，时刻提醒自己，没事做的时候要学会一个人安静独处，心无杂念，有事做的时候，要专注工作，不要有杂念，这样精神状态就能想刚升起的太阳一样清明。 2，静坐，每天不定
